优质的性生活很大程度上来源于平时对身体的保健。一个很简单的道理是，每次的勃起都要适度，而不是时间超长，这样对男性的健康很有好处。

    但是，如果已发生了勃起问题，别害怕！对于成年男性来说，这是再正常不过的事，不过必须及时治疗。非常不幸的是，只有四分之一的患者愿意这样做，而大部分患者只会把不举的尴尬埋在心里，装出坚强的样子，强颜欢笑。

    勃起障碍最直接的表现就是器官上的无力，这直接影响到男性的情绪，包括个人生活和工作。它通常是一些很严重疾病的前兆，比如心脏病、糖尿病、前列腺炎，或是抑郁症。同时，它也是情感出现问题的一个先兆。但如果能及时治疗，这是很容易治好的。耽误的时间越久，也就越难治疗。

    正是因为这些原因，患者绝不要用伟哥来解决问题。应该找出真正患病的原因。也可以用以下几种方法试试:

    1.真空设备

    在伟哥出现之前，这种设备是治疗勃起障碍的主要方法。这包括一个密封的塑料圆筒，上面再加上一个小泵。把患者的阴茎放入塑料筒，用泵抽掉其中所有的空气。由于塑料筒真空，阴茎周围压力就会减少至零，这时身体中的血液也就自然充斥整个阴茎，使阴茎能够很快勃起。

    2.注射疗法

    在做爱前注射药物。一般注射后20分钟内就可以见效，并能持续1个小时以上。不过，不是病情严重得无法勃起，建议还是别随便使用。

    3.激素疗法

    尽管睾丸激素疗法备受争议，但是勃起障碍的确是由于睾丸激素水平低下而引起的，所以在体内加入更多的睾丸激素也许对勃起障碍是有帮助的。

    在了解完上述治疗方法后，你应该自问:是否迷信药物？如果回答“是”，那就更需要注意药物的适应症和副作用。任何一种药物不可能治愈所有的患者。在部分特定人群中，改善性功能的药物与心脏病的发作存在着可能的联系，因此如果你的问题非药物解决不可，那也应该求助医生。 （立宇）